Kreatinmonohydrat ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das von Sportlern und Fitnessbegeisterten zur Steigerung des Muskelwachstums verwendet wird. Es erhöht den Kreatinphosphatspiegel in den Muskeln und liefert so zusätzliche Energie für intensive Belastungsspitzen. Diese gesteigerte Energie ermöglicht es Ihnen, härter zu trainieren,